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Touch for Health（TFH）公式クラス

身体の反応から自分を知るキネシオロジー講座

Touch for Health（TFH）は、筋肉の反応を手がかりに、自分の心と身体に起きていることを確かめていく実践講座です。

ストレスや感情、思い込みは、自分でも気づかないうちに身体の反応として現れます。

身体に触れることや簡単なエクササイズ、経絡への働きかけなどを実際に体験しながら、自分の状態に気づき、バランスを取り戻す方法を学びます。

自分自身への理解を深めたい方、日常のセルフケアに活かしたい方、身体を通したセッションの基礎を学びたい方におすすめです。

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Listening State講座

聴く技術を超えて、「聴ける状態」を身体から育てる実践講座

人の話を聴いているとき、私たちは無意識のうちに、「何かよいことを言わなければ」「解決してあげなければ」「自分の経験を伝えたい」と考え、身体を緊張させています。

Listening Stateとは、相手を変えようとしたり、答えを与えようとしたりせず、自分自身を整え、静かに相手と向き合える状態です。

この講座では、呼吸や身体感覚、対話、瞑想などのワークを通して、自分の中に起きている緊張や反応に気づき、それを手放していく練習を重ねます。

相手の言葉だけにとらわれず、その奥にある思いや、まだ言葉になっていないものを感じ取る。

そのような「聴くための在り方」を、知識だけでなく、身体を通して身につけていきます。

受講することで目指す変化

• 相手が安心して、本音を話してくれるようになる
• 部下や顧客との信頼関係が深まる
• 相手の本当の望みや課題を捉えやすくなる
• カウンセリングやコーチング、施術の質が高まる
• 人の問題を背負いすぎず、疲れにくくなる

聴く力が変わると、人との関係が変わります。

それが継続や紹介、仕事の成果や収入にもつながっていきます。

カウンセラー、コーチ、施術家などの対人支援職をはじめ、経営者、管理職、教育に携わる方など、人と深く関わる方におすすめします。

講座の進め方・受講料

開催日程は、参加される方と相談のうえ決定します。分割払いについてもご相談いただけます。

ご興味のある方には、講座の詳しい内容や進め方について個別にご説明します。

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オンライン実践講座【準備中】

身体と感覚を整えるワークを、自分のペースで日常に取り入れるオンライン講座

これまで5年半にわたり、呼吸や身体感覚を通して自分を整えるオンライン講座を、定期的に開催してきました。この経験をもとに、現在、より参加しやすく、繰り返し実践できる講座へと内容を新しく組み直しています。

毎月一つのテーマを取り上げ、そのテーマに沿った身体と感覚のワークを動画でお届けする予定です。

決められた時間に参加する必要はありません。ご自身の都合のよい時間に取り組み、必要なワークは何度でも繰り返していただけます。

これまでに制作したテーマ別の動画を、一つずつ選んで学べる形での提供も予定しています。

現在、これまで講座に関わってくださった方々と相談しながら、内容や受講方法を準備しています。

詳細が決まり次第、こちらでご案内します。